肝病患者要想获得康复，首先要用药治疗，但是仅仅靠治疗却是不够的，正所谓：“三分治疗，七分养”。尤其对肝病患者来说，保养的作用尤为重要。
下面我们一起来看一下京疆益民肝病研究院的肝病主任杨红对肝脏保养的介绍。
首先，特别强调肝病患者要注意饮食均衡
维生素高的食物：菠菜、黄瓜、青菜、西红柿等蔬菜;香蕉、葡萄、柑橘、苹果、生梨等水果。
高蛋白食物：鱼、精瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，但要注意不能过量，成人以每日摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。
含微量元素和矿物质的食物：香菇、芝麻、大枣、海藻、牡蛎、杞子等。
其次，肝病患者要休息与运动相结合。
休息在肝病保养中十分重要，因此肝病患者要充足的睡眠、足够的休息。同时，也要进行适当的锻炼，年轻人-可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等;老年人则可以选择散步和太极拳等。
再者，调整好心态，保持愉快的心情。
肝脏是受情绪影响先进的器官，人的心情时刻都在影响着肝脏，所以保持良好的心情是很重要的，只要把喜怒哀乐调节好，对于预防疾病是很有用的。如果经常情绪激动或者压抑，就会使脏腑气血功能紊乱，使疾病加重，怒则伤肝。》》》除了做好保肝措施外，还需要注意什么，点击咨询在线医生
杨主任提醒的是：除了做好上述一些保养外，积极地接受治疗才是关键。特别是对于肝病患者来说，仅仅依靠保养是不能有效康复的!
京疆益民肝病研究院是国内知名的肝病医院，有国内一流的医生团队和国际先进的肝病检测设备，如国际高级CIL肝细胞免疫疗法、低频脉冲治疗技术、YMDD全自动病毒变异耐药检测设备、乙肝定量PCR检测系统等，提供专业、周到、细致的肝病检查、防治服务，是肝病患者治疗肝病的佳选择。》》》点击申请权威医生亲自为您诊疗
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