脂肪肝患病率逐年增加与人们日常生活饮食的不规律有很大关系，那么脂肪肝的饮食注意什么?怎么才能使脂肪肝病情得到好转?京疆益民肝病研究院肝病医生杨红说，脂肪肝是由于脂肪在肝脏内大量堆积而引起的病变。大多数早期脂肪肝患者无任何症状，少数会出现食欲不振、恶心、呕吐、浑身无力、肝区隐痛等症状。由于很多人不注意饮食，忽视治疗，脂肪肝患者发展为隐蔽肝硬化的很多。因此根据病因，合理饮食才有利于脂肪肝病情的好转。
脂肪肝的饮食注意什么
脂肪肝的饮食注意什么?杨红主任表示，脂肪肝的饮食要注意以下几点：
1、长期大量饮酒的人要戒酒。科学研究数据表明，禁酒一个多月后，肝内的脂肪会出现减少，肝功能也会有所改善。
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2、营养过剩、肥胖引起的脂肪肝患者要严格控制饮食，加强身体锻炼，减轻体重。多吃含维生素较多的蔬菜和水果，少吃多餐，减少主食的摄入量。像鱼类、瘦肉、鸡蛋清等富含亲脂性物质的食物，有助于促进肝内脂肪的消耗，对因营养过剩引起的脂肪肝有很好的效果。脂肪肝的饮食注意什么?脂肪肝患者每日摄入 2000m1左右的水有助于肾脏排毒、减轻体重、促进肝内脂肪的代谢，能有效改善脂肪肝。
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3、有脂肪肝的糖尿病人应多吃玉米、大豆、苦瓜、燕麦、糙米、芹菜、水果等富含高纤维类的食物，以有效控制血糖。
4、营养不良性脂肪肝患者要增加优质蛋白质和维生素的摄入。
医生强调，饮食与运动的确是大部分脂肪肝患者的有效选择，但是科学的治疗脂肪肝，才是患者患者康复的关键。尤其是已经出现转氨酶偏高的脂肪肝患者，更要引起一定的重视。脂肪肝看似危害不大，实则有严重影响。随着患者年龄的增长，免疫能力的降低，不仅会加重肝脏的损害，而且还可能会合并发生一些心脑血管疾病。因此，对脂肪肝患者来说，科学高效的治疗才是康复的根本所在。
京疆益民肝病研究院，多年来一直致力于肝脏疾病的研究与治疗，成功让无数肝病患者恢复健康。如果您对脂肪肝治疗问题还有疑问，可直接免费在线咨询医生，或致电医生热线：0991-8590888.
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