得了脂肪肝怎么办

得了脂肪肝怎么办？脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等长久性肝脏损伤。那得了脂肪肝都该怎么做呢，需要注意哪些事项呢？先来看看一些日常应该注意的事项：

1、绝对不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但肝病医生表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒。道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。推荐阅读：脂肪肝的原因及治疗

2、减肥。脂肪肝有哪些注意事项?由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。

3、尽量避免乱吃药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，肝病医生表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

4、少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

5、多吃有机食物。脂肪肝有哪些注意事项?有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。6、补充重要氨基酸。N—乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。推荐阅读：脂肪肝专区

7、多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃快速;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

上面说的是一些日常应该注意的事项，除了这些，得了脂肪肝还应该知道自己的病情轻重，如果是中度和重度的脂肪肝就需要考虑到专注肝病诊疗的肝病医院进行药物等治疗，如果轻度脂肪肝在经过上面的日常治疗后没有效果，也需要到专注肝病诊疗的肝病医院去进行治疗。治疗医院的选择上一定要是专注肝病诊疗针对性的，比如我院京疆益民肝病研究院就是一家不错的选择，我院自成立以来，已近帮助众多的肝病患者康复出院。京疆益民肝病研究院作为新疆比较好的肝病医院及全国百姓放心肝病医院，医院具有雄厚的医师力量，一大批临床经验丰富的肝病医生，新型的诊疗设备，医院环境优美，全程医导服务，各科室都采用一人一诊的治疗方式，先进限度的保障了患者的隐私。先后为众多肝病患者解除了病痛。被誉为比较好的肝病治疗医院。